健康麻雀を 楽しもう!

認知症予防に効果!コミュニティづくりにも貢献健康麻雀にご参加下さい!

 「健康維持、老化防止、認知症予防」に役立つゲームとして「健康麻雀」が脚光を浴びています。やしろでも社地区老人クラブ協議会(中林正樹会長)が麻雀教室を月2回開催しており、老人クラブの会員以外の地区民にも広く参加を呼びかけています。

 社地区老人クラブ協議会では、平成28年10月から、原則毎月第1・第3水曜日に「社地区高齢者健康麻雀教室」を開催しています。
「健康麻雀」は、「お金を賭けない、お酒を飲まない、煙草を吸わない」をモットーに、「自分に厳しく、人に優しく」に基づく競技マナー20カ条を掲げ、守るべきマナーと禁止事項を明確にしたフェアープレーを前提とする競技です。
また、ゲーム中においては、常に目・耳・口を使い競技相手の動作に注目しながら指先を断続的に動かし、終始頭脳を使うことから、「健康維持、老化防止、認知症予防」に最適で脳の活性化に効果があるといわれ、近年、高齢者の福祉事業として、自治体が主催して、「健康麻雀教室」を開催しているところが多くなってきました。
なお、鳥取県及び鳥取県社会福祉協議会が主催して毎年開催されている「因伯シルバー大会」に「健康麻雀」も実施種目となっており、全国健康福祉祭(ねんりんピック)出場の道に繫がっているところです。社地区内の60歳以上の方で、老人クラブの会員だけでなく会員外の方も参加できますので、皆様の多数のご参加をお待ちしています。
▽開催時間 いずれも、9時30分~16時
▽場 所 社公民館
▽参加料 1人1回 100円(高齢者健康麻雀教室の運営費)
▽運営・ルール ①運営主体は社地区老人クラブ協議会ですが、参加者の協力で行います。
②ルールは、「因伯シルバー・ねんりんピック健康マージャン競技規定」
に順じて行います。
▽その他 ルールがよく解らない方で、麻雀を覚えたい方が4人以上おられましたら、開催期日に指導いたします。
▽問合せ先 社地区老人クラブ協議会会長・中 林 正 樹(上神48│1)電話 22│8324╱携帯 090│6843│9640
※10月は3日(水)、17日(水)に開催予定です。

参考資料

健康マージャン楽しいよ        中林正樹さん

 

2018年2月16日

 「お金をかけない」「お酒を飲まない」「たばこを吸わない」がモットーの健康マージャン。高齢者の文化・スポーツの祭典「全国健康福祉祭(ねんりんピック)」の正式種目になっているものの、鳥取県からは不参加が続いています。その汚名返上に向けて県健康マージャン連盟(阿部泰典会長)が平成28年に誕生し、競技の普及と仲間づくりが進んでいますが、倉吉市の倉吉福祉センターで2月16日、第1回健康マージャン親睦大会が開かれました。
大会を開いたのは倉吉市老人クラブ連合会(中林正樹会長)。中林会長は県健康マージャン連盟の参与も務め、この春、ねんりんピックの県予選となる因伯シルバー大会の健康マージャンを担当することになっており、そのリハーサルを兼ねて、市内の老人クラブ会員の親睦大会を開きました。86歳~66歳の24人が参加しました。
競技に先立って中林会長は「健康マージャンは競技相手に注目しながら指先や頭を使うので、仲間づくりや健康づくりができ、高齢者の福祉事業として全国で盛んに教室が開かれるようになっています」とあいさつし、ゲームの開始時には「お願いします」、終了後には「ありがとうございました」のあいさつを忘れない▽対局中の「口三味線」や対局相手の批判など言動には注意を払い、局終了後の「解説」も慎みましょう―など競技の心得を説きました。
親睦大会は①東南まわしの半荘4回戦、半荘の制限時間は50分②持ち点3万点の加減法(順位点)③食いタン、後付けあり④ドラは表、裏、カン、カン裏あり⑤点棒がなくなってもそのまま続行―など、ねんりんピックのルールに合わせて行われ、昼食をはさんでおよそ3時間の〝頭脳プレー〟が続きました。
大会参加の最高齢者・田中次郎さん(倉吉市国府)は1回戦プラス点の好スタート。「マージャンをするのは30年ぶり。いまは公民館で月2回やっています。仲間が増えて楽しいですよ」と健康マージャンの効能に満足そうでした。
なお、健康マージャンの卓は手積み方式で、鳥取県社会福祉協議会は10卓用意して希望者に貸し出しています。

※写真上:競技マナーを指導する鳥取県健康マージャン連盟の中林正樹参与
写真下:健康マージャン大会の卓を囲む倉吉市のみなさん

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